连着三天晚上腿抽筋了,第一天抽了一下,我一使劲好了。第二天抽了三次,第三天又抽了一次。每次都是右腿。
我很害怕抽筋的,可是却总是被抽筋折磨,说起来这次还不是严重的,在没有胖子的辅助下,我一个人就搞定了。记得夏天的时候腿抽筋好厉害,在睡梦中的时候大叫起来,然后胖子就象熟练工种似的跟着坐起来立马来掰我的脚,一会好了之后倒头接着睡。
据说抽筋是缺钙引起的,我从小就缺钙,可是那时候谁把缺钙当成个事啊。听说指甲比较瘪的人都缺钙,我的指甲就没有鼓的,这让我一度很自卑,觉得不像一个女孩子的手。家里那时候开药店,柜子里就有钙片,我就大把大把的吃,没几天一瓶子钙片就叫我吃光了,老爸知道后骂了我一句,可是他不知道,我是多么害怕指甲一直瘪下去啊。直到现在我还最不喜欢自己的手。
有了自己的生活之后,我也从来没想过要补钙。因为指甲不可能补得鼓起来了,我也不想这么矫情。不过一直被抽筋折磨也不是个事,也许为了睡个好觉,可以补一下。
抽筋了,直接站起来,腿用力伸直,就直接好了。
嗯 和我的解决方法一样 哈哈
正睡觉的时候是懒得站的。
我有时候正睡着觉,腾一下就站起来了…
然后立马躺下,还能接着做梦…情节连贯
你这是抽筋的最高境界!佩服!
要补的,女人缺钙不好。
为什么女人缺钙不好?和男人缺钙有什么不同吗?
玄玄要当妈妈的~笨啊~
老范笨蛋!还医生呢!

你要当妈妈了?恭喜啊
大家都很期待啊,加油啊小玄玄~
你要做妈妈了?真的假的?
多搞点骨头汤喝吧,一来好喝,二来也能补点钙,虽然效果也就一般般。
骨头汤里面加点醋可能效果会好点,听说的。我不愿意喝骨头汤。
我只有在踢球虚脱时才偶尔有点抽筋的感觉
问题还是比较严重的,补钙是必须的,女人更应该补钙,因为每个月都会流失大量的钙质。。。。
嗯。。。这是一个药学博士的忠告!
吃菠菜可以补钙
呵呵,我学一点医的,一般情况下是由于缺钙的,不过也有其他的因素的,有必要的话你可以去医院查一下的,经常抽筋不会是好事
+1 检查下比较好~
指甲瘪是什么样的啊?搞不好我也是瘪的
正常的指甲是半弧形啊?
那我两个食指有点瘪也
精彩博文,顶一下。有空记得去我那踩踩哦?
抽筋的时候平坐着把脚往往腿面上压,我抽筋的时候就用这招,百试百灵
~~~
我高中的时候也会
多补钙和多运动
每星期让你家胖子做几次骨头汤喝
呵呵 我最近老是失眠啊 怎么办 晚上都不想睡觉 白天上班又犯困 咋整啊
谁让你不出去踩踩博客,抽筋了吧。

喝牛奶~~坚持会有用!
先路过,
下次再来。
我喜欢夜晚行动,呵呵。挺有风格的博客,顶一下。
你家胖子表現還挺好,你大叫他就起來幫你揉腳了
好像他睡觉是比较浅的,加上我叫的比较凄惨,哈哈,想不起来都不行了。抽筋真的不止是疼,还有恐怖的感觉。

这个事真的解决一下。为了下一代。
食疗比吃药好,日常生活中多吃点补钙的食品。比如海带,水产品鱼虾之类含钙很高。一天一片钙片也不错。只要坚持,坚持就是胜利!!!!你一定可以的!!!!!!